همان طور که می دانید رانندگی در شب احتیاج به دقت بیشتری دارد و عموما به افراد مبتدی توصیه می شود که در شب پشت خودرو قرار نگیرند. در این میان کامیون ها و انواع دیگر خودرو های سنگین احتیاج به مراقبت بیشتری دارند زیرا شرایط آن ها با دیگر خودرو ها متفاوت است. در این مطلب از کیان باتری ما قصد داریم تا در خصوص رانندگی با کامیون در شب و نکاتی که لازم است بدانید صحبت کنیم. بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.
رانندگی در شب برای کامیون داران
بسیاری از کامیون داران ترجیح می دهند مسافت های طولانی را در شب رانندگی کنند زیرا هیچ ماشین دیگری در جاده وجود ندارد که آنها را آزار دهد. علاوه بر این، شب آرام و بدون استرس است، اما این بدان معنا نیست که هیچ خطری برای کامیون داران پنهان نمی کند.
در واقع، رانندگی در شب دارای چندین معایب است که می تواند برای سلامت راننده خطراتی ایجاد کند.
همچنین سایر رانندگان ممکن است شما را نبینند یا کامیون را با خودروی کوچکتر اشتباه بگیرند و با شما تصادف کنند.
خوشبختانه، کارشناسان کیان باتری فهرستی از نکاتی را تهیه کرده اند که به جلوگیری از وقوع چنین حوادثی کمک می کند.
برای شروع، قابل مشاهده بودن در تاریکی، مراقبت دقیق از محیط اطراف، توقف نکردن طولانی مدت در مکان های استراحت، و تا جایی که می توانید هشیاری داشته باشید، اگر مجبور به توقف هستید، همگی نمونه های عالی برای ایمن نگه داشتن خود و دیگران در شب هستند.
بیایید این نکات ایمنی ضروری راننده کامیون را با جزئیات بیشتر بررسی کنیم.
نکات رانندگی با کامیون در شب
بیشتر قابل مشاهده باشید
راهی برای برقراری ارتباط با دیگران در حین رانندگی، استفاده از چراغ های وسیله نقلیه شماست. بنابراین، قبل از شروع سفر، از تمیز بودن چراغ‌های جلو اطمینان حاصل کنید، زیرا نور ساطع شده از چراغ‌های ناپاک 50 درصد کمتر از چراغ‌های تمیز و سالم است.
علاوه بر این، چراغ‌های ترمز و چراغ‌های راهنما برای رانندگی در شب بسیار مهم هستند، بنابراین به‌طور دوره‌ای آنها را بررسی کنید تا از تمیز بودن و عملکرد درست آنها مطمئن شوید. علاوه بر چراغ‌های ذکر شده در بالا، نگه داشتن چراغ‌های زیر در شرایط کاری عالی نیز ضروری است:
- چراغ های جلو
- چراغ های عقب
- چراغ آیینه ها
- چراغ های نشانگر
همچنین، پوشیدن جلیقه بازتابنده می تواند برای جلوگیری از تصادف بسیار مفید باشد، به خصوص زمانی که از وسیله نقلیه خود خارج می شوید. جلیقه های انعکاسی به شما این امکان را می دهند که از فاصله دور دیده شوید.
همچنین بخوانید: آموزش رانندگی ایمن در شب
از رانندگی بین تریلرها خودداری کنید
این یک نکته ایمنی راننده کامیون است که برای همه صدق می کند. رانندگی بین دو تریلر به دلایل مختلفی می تواند بسیار خطرناک باشد.
اولاً، وقتی رانندگان تراکتور تریلر نیاز به چرخش دارند، برای انجام این کار به فضا نیاز دارند. این الزام رانندگی بین تریلرها را به یک خطر بزرگ تبدیل می کند زیرا فضای کمتر احتمال برخورد را به شدت افزایش می دهد.
ثانیاً، عدم رعایت فاصله ایمنی از کامیون های دیگر، احتمال تصادف را در صورتی که راننده در مواقع اضطراری ترمز می کند، افزایش می دهد. رفتن سریع بین تریلرها برای اینکه بتوانید از آن ها سبقت بگیرید یا از بزرگراه خارج شوید حادثه ای است که منتظر وقوع است.
به طور خلاصه، به طور کامل از تریلرها دور باشید، به خصوص هنگام رانندگی در شب که دید ضعیف است.
هوشیار باشید
اولین قانون ایمنی راننده کامیون این است که همیشه از اطراف خود آگاه باشید. این به این دلیل است که حتی اگر همه کارها را طبق اصول کتاب انجام دهید، نمی توانید تهدیدات خارجی مانند حیات وحش یا رانندگان مست را کنترل کنید.
با این حال، هوشیار بودن به شما امکان می دهد واکنش خود را کنترل کنید. به محیط اطراف خود توجه کنید تا شرایط اطراف خود را بشناسید و زمان داشته باشید تا در صورت بروز مشکل، اقدام مناسب انجام دهید.
مراقب مکان های استراحت باشید
برای کامیون داران بسیار مهم است که در صورت خستگی بایستند و استراحت کنند. با این حال، انتخاب مکانی برای انجام این کار یک هنر است.
خوابیدن در کنار درب یک ایستگاه استراحت که در آن هر کسی می تواند برای سرقت از شما بیاید می تواند ناامن باشد. بنابراین، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به صورت آنلاین جستجو کنید که کدام قسمت های استراحت امن ترین هستند. با خواندن نظرات باقی مانده از سایر رانندگان کامیون می توانید به سرعت متوجه این موضوع شوید.
همچنین عاقلانه است که در جایی که دوربین های امنیتی نصب کرده اند و پارکینگ هایی با نور مناسب دارند توقف کنید.
لطفاً کامیون خود را نزدیک دیگران پارک نکنید زیرا برای شما یا وسیله نقلیه شما ایمن نیست و خطر برخورد را به همراه دارد.
به چراغ های اطراف نگاه نکنید
خیره شدن به چراغ‌های جلوی ترافیک روبرو می‌تواند حواس‌تان را پرت کند، به‌خصوص وقتی که مستقیماً به شما یا هر یک از آینه‌هایتان بتابد. وقتی به دور نگاه نمی کنید، می تواند دید در شب شما را تحت تأثیر قرار دهد، به شبکیه چشم آسیب برساند و زمان واکنش شما را کاهش دهد.
هنگامی که این اتفاق می افتد، سعی کنید تا زمانی که ترافیک عبور کند، به سمت راست به پایین و پایین نگاه کنید. تا زمانی که می توانید خط سفید روی شانه را ببینید، کامیون شما خوب خواهد بود در حالی که دید شما با خط عبور تنظیم می شود. اگر خودرویی با نور بالا به سمت شما می آید، آینه های خود را طوری تنظیم کنید که تابش خیره کننده از چشمان شما جلوگیری کند.
شیشه جلو را تمیز نگه دارید
رانندگی در شب با حشرات و خاکی که به شیشه جلوی شما چسبیده راحت تر نمی شود. اگر بی نظمی را نادیده بگیرید، ایجاد می شود و بدتر می شود. یک شیشه جلوی کثیف در واقع می تواند باعث شود نور به روشی اشتباه منعکس شود و دید شما را در شب محدود کند. هر زمان که می توانید شیشه جلوی خود را تمیز کنید و به زودی تیغه های برف پاک کن خود را تعویض کنید تا شیشه جلوی خود را تمیز نگه دارید.
کامیون خود را ایمن تر کنید
مهم نیست که چقدر ایمن رانندگی می کنید، اگر وسیله نقلیه شما مطابق با استانداردهای ایمنی نباشد، واقعاً ایمن نیستید. در اینجا چند نکته برای ایمن تر کردن کامیون شما آورده شده است:
- اطمینان حاصل کنید که ترمز ها در حالت استاندارد هستند.
- آینه ها و پنجره ها را از بیرون و داخل تمیز کنید.
- از تعمیر و نگهداری منظم خودرو، از جمله چرخش لاستیک، بررسی باتری کامیون و تعویض روغن اطمینان حاصل کنید.
چگونه می توان رانندگی ایمن تری در شب تجربه کرد؟
رانندگان کامیون های طولانی مدت به شما خواهند گفت که رانندگی با یک کامیون می تواند خسته کننده باشد. وقتی در جاده هستید و صدها کیلومتر را بدون توقف رانندگی می کنید، مطمئناً خسته خواهید شد. اکثر شرکت های حمل و نقل قوانینی برای اطمینان از خواب کافی رانندگان دارند. با این حال، رانندگی در طول شب کار آسانی نیست.
وقتی هوا تاریک است، جاده ها به اندازه ای قابل مشاهده نیستند. بنابراین، رانندگان باید در هنگام رانندگی در شب کاملا هوشیار باشند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما در انجام این کار کمک می کند.
قبل از شیفت کاری چرت بزنید
احتمالاً در مورد فواید چرت های بین کاری شنیده اید. چرت زدن به مدت 15 تا 20 دقیقه قبل از شیفت کاری می تواند به شما انرژی زیادی بدهد و عملکرد موتور شما را افزایش دهد.
با این حال، توصیه می کنیم 30 تا 60 دقیقه چرت بزنید که به خواب موج آهسته نیز معروف است. چرت طولانی‌تر نه تنها هوشیاری را افزایش می‌دهد، بلکه به تصمیم‌گیری، یادآوری مسیرها کمک می‌کند و به مغز شما انرژی می‌دهد تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد.
شاید تعجب کنید که چرا به جای چرت زدن فقط قهوه نخورید؟ خوب، در حالی که کافئین ممکن است به شما آن تکان فوری انرژی بدهد، منجر به کاهش عملکرد حافظه می شود و شما را مستعد اشتباه کردن می کند. بنابراین، انتخاب چرت زدن انتخاب هوشمندانه تری است.
بیشتر بخوانید: سیستم تشخیص خواب آلودگی در خودرو
از قبل بازرسی های ایمنی را انجام دهید
در آموزشگاه رانندگی کامیون، احتمالاً اهمیت بازرسی ایمنی را به عنوان بخشی از دستورالعمل های خود در مورد نکات رانندگی ایمن یاد گرفته اید. قبل از حرکت در جاده، بازرسی ضروری است. بازرسی باید شامل بررسی جامع کامیون از سیستم ترمز و چرخ ها تا محموله باشد.
تا آخرین لحظه منتظر نمانید. شما می خواهید هنگام بررسی هر قسمت از وسیله نقلیه وقت خود را صرف کنید تا چیزی را از دست ندهید. بازرسی را حداقل دو ساعت قبل از رفتن به جاده انجام دهید، به این ترتیب خیالتان راحت است.
حواس پرتی را محدود کنید
تمرکز اصلی شما همیشه باید جاده باشد، بنابراین، شما می خواهید تا حد ممکن حواس پرتی را محدود کنید. گوش دادن به یک کتاب صوتی یا برنامه گفتگو در یک رانندگی طولانی مدت ممکن است ایده خوبی به نظر برسد، اما پس از مدتی خسته کننده خواهد شد. در عوض، یک ترکیب خوب از موسیقی پیدا کنید که حواس شما را پرت نکند و شما را بیدار نگه دارد.
علاوه بر این، می‌خواهید استفاده از تلفن و دستگاه‌های خود را محدود کنید، از جمله درگیر کردن با سیستم ناوبری، هنگام رانندگی. فقط در مواقع ضروری یا زمانی که در حال استراحت هستید از آنها استفاده کنید.
خوردن غذای سبک
بدترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که قبل از رفتن به جاده یک وعده غذایی سنگین بخورید. احتمالاً حتی قبل از اینکه کلیدها به جرقه بزنند، احساس خستگی و خواب آلودگی خواهید کرد. حتی ممکن است بخواهید عادات غذایی خود را از 2-3 وعده غذایی بزرگتر در روز به 4-5 وعده کوچکتر تغییر دهید.
در کنار خوردن غذای سبک، می خواهید مطمئن شوید که به خوبی سرحال شده اید. آب به شما کمک می کند که بیدار و هوشیار بمانید، بنابراین هنگام رفتن به جاده حتما مقدار زیادی از آن بنوشید.
دما را پایین نگه دارید
شما می خواهید دمای کابین را در محدوده ای نگه دارید که کسل تر شوید. در یک محیط گرم، بدن ما اضافه کاری می کند تا دمای بدن را حفظ کند که باعث خستگی ما می شود.
بنابراین دما را به اندازه کافی پایین نگه دارید تا خنک اما راحت باشید. اگر دمای بیرون خوب است، بهترین کار این است که شیشه ها را پایین بیاورید. باد و سر و صدای جاده نیز به بیدار ماندن و هوشیاری شما کمک می کند.
اهمیت کنترل سرعت در رانندگی با کامیون و ماشین سنگین
راندن کامیون با سرعتی که بیش از یک استاندارد معقول برای رانندگی ایمن است، بسیار خطرناک است، به خصوص در هنگام مواجهه با شرایط سخت جاده.
نمونه هایی از شرایطی که در آن رانندگان ممکن است خود را با سرعت بیش از حد رانندگی کنند عبارتند از:
- جاده های مرطوب (باران، برف یا یخ)
- کاهش دید (مه، طوفان زمستانی)
- مناطق ساخت و ساز
- منحنی ها و تقاطع ها
- ترافیک سنگین
در زیر نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا سرعت ایمن را برای شرایط مختلف رانندگی حفظ کنید.
سرعت رانندگی خود را در شرایط نامساعد جاده و یا آب و هوا کاهش دهید
سرعت خود را طوری تنظیم کنید که ایمن با شرایط آب و هوایی، شرایط جاده، دید و ترافیک مطابقت داشته باشد. سرعت بیش از حد رانندگی یکی از دلایل اصلی تصادفات مرگبار است و سرعت بیشتر ممکن است باعث تصادفات شدیدتر شود.
سرعت را در مناطق کاری کاهش دهید
قبل از ورود به یک منطقه کاری، سرعت خود را کاهش دهید، به خوبی قبل از بسته شدن هر خط، در خط صحیح ادغام شوید و آماده باشید که سرعت خود را کاهش دهید یا ناگهان متوقف شوید.
با یک تریلر حامل بار به آرامی رانندگی کنید
تریلرهای دارای بار سنگین مرکز ثقل بالاتری دارند و تنظیم ناگهانی سرعت ممکن است باعث جابجایی بار شود که منجر به لغزش یا واژگونی شود.
آیا میدانستید؟ کامیون های بزرگ با تریلرهای پر بار 10 برابر بیشتر از کامیون های دارای تریلر خالی احتمال واژگونی دارند.
کلام آخر
امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با نکات رانندگی با کامیون در شب آشنا نماییم. در صورتی که تجربه ای در این زمینه دارید خوشحال می شویم نظر خود را در اختیار ما و دیگر کاربران سایت قرار دهید.
